Découvrez une panoplie d’activités pour tous les âges, que vous pouvez faire au Sportplex

Situé au 195, boulevard Brisebois à Châteauguay, le Sportplex fait partie des installations sportives et récréatives de la Régie Beau-Château. Appartenant aux villes de Beauharnois et de Châteauguay, les citoyens de ces 2 municipalités y ont accès selon les même modalités d’abonnement avantageuses. À moins de 10 minutes de Beauharnois, vous pourrez pratiquer un éventail de sports pendant l’automne.

LES INSTALLATIONS

  • Surface synthétique : Soccer – Baseball – Balle-molle – Ultimate – Football
  • Gymnase : Badminton – Pickleball – Volleyball – Futsal – Hockey cosom – Inter-Cross
  • Locaux et salles : Fitness – Danse – Fête – Événement – Réunion
  • Piste d’entraînement : Marche – Jogging – Course à pied

CARTE DE MEMBRE
Résident : 8 $ / année | Non-résident : 12 $ / année

  • Pour accéder aux plateaux sportifs, les participants doivent activer leur carte de membre.
  • La population des villes de Beauharnois et de Châteauguay sont considérés comme résidents.
  • La carte de membre doit être activée annuellement.

PISTE D’ENTRAÎNEMENT
Abonnements : 1 mois | 3 mois | 6 mois | 12 mois

La nouvelle piste d’entraînement de 332 mètres est dotée de 3 corridors pour les adeptes de la marche, de jogging ou de la course à pied. À compter du 1er septembre 2019, l’achat d’un abonnement est nécessaire pour accéder à la piste d’entraînement. Pour ce faire vous devez  vous procurer une carte de membre.

Information : Régie Beau-Château

PRATIQUE LIBRE
Location de plateaux en gymnase : Badminton | Pickleball | Volleyball | Futsal | Hockey cosom | Inter cross

Il est possible de faire la location de plateaux épisodiquement ou de réserver pour plusieurs semaines avec un contrat de location. Chaque usager doit obligatoirement avoir sa carte de membre pour accéder aux plateaux.

COÛT / HEURE LOCATION EN GYMNASE HORAIRE RÉGULIERS *
17,60 $
Taxes incluses
1 terrain
Badminton/pickleball
Lundi, mercredi, jeudi : 17 h 15 à 22 h 15
Possibilité de réserver en ligne
Mardi et vendredi : 19 h 15 à 22 h 15
Possibilité de réserver en ligne
67,60 $
Taxes incluses
1 gymnase
Volleyball/Futsal/Hockey cosom/Inter cross
Communiquez avec la Régie Beau-Château pour les disponibilités
450 692-8910, poste 105

La disponibilité des terrains peut varier. | Pour faire une location en dehors des heures régulières, communiquez avec la Régie Beau-Château au 450 692-8910, poste 105.

Pour la location des plateaux synthétiques, des locaux polyvalents et des salles, communiquez directement avec la Régie Beau-Château au 450 692-8910, poste 105.

Information : Régie Beau-Château

COURS DE GROUPE
Futures mamans | Nouvelles mamans | Parent-enfant | Adultes

Avec plus de 10 cours variés en groupe et pour tous les niveaux de condition physique, il ne reste qu’à choisir celui qui vous conviendra le mieux! Pour l’horaire, la tarification et l’inscription, visitez le www.beauchateau.ca/programmation.

Sessions :

  • Automne : Septembre à décembre
  • Hiver : Janvier à avril
  • Printemps : Avril à juin
COURS DESCRIPTION
Futures mamans actives
Tous les cours sont supervisés par une institutrice qualifiée.
Entièrement adapté aux changements physiologiques de la femme enceinte, ce cours a pour objectifs de réduire les maux de la grossesse, d’augmenter ou de maintenir une bonne flexibilité et une bonne mobilité, de préparer la maman à l’accouchement et de renforcer la musculature profonde pour favoriser la récupération post-accouchement.

IMPORTANT : Assurez-vous d’avoir l’accord de votre médecin avant de vous inscrire.

Nouvelles mamans actives
Tous les cours sont supervisés par une instructrice qualifiée.
Ce cours est conçu pour les nouvelles mamans qui souhaitent se remettre en forme et socialiser à la suite de l’arrivée de bébé. Ces entraînements pratiquement sans impact sont adaptés aux changements corporels après un accouchement tant naturel que par césarienne.

IMPORTANT : Assurez-vous d’avoir l’accord de votre médecin avant de vous inscrire.
Notez également que pour suivre ce cours, vous devez attendre un minimum de 6 semaines après un accouchement naturel sans complication ou 8 semaines après un accouchement par césarienne ou avec complication. 

MélyMélo parent-enfant (1 à 5 ans) Un cours conçu pour faire bouger les enfants et les parents tout en s’amusant! Les enfants dépenseront leur énergie pendant que les parents brûleront des calories.

L’inscription est valide pour un parent et un enfant.

MélyMélo Pour les touche-à-tout ! Ce cours est un amalgame de PIYO – ZUMBA – STEP – PLYOGA – POUND. Combinant le cardio, l’entraînement musculaire et le raffermissement, c’est LE cours pour ceux et celles qui souhaitent un entraînement complet !
MélyMélo + Pour les touche-à-tout qui souhaitent se dépasser et sortir de leur zone de confort. Un entraînement complet combinant le cardio, l’entraînement musculaire et le raffermissement. MélyMélo + est un habile mélange d’intensité cardiovasculaire et de force musculaire !
Tonus 50+ Bougez ! C’est bon pour la santé ! Ce cours préconise des exercices fluides qui favoriseront la force musculaire, la souplesse ainsi que l’endurance physique. Il est adapté au rythme et aux capacités de chacun. C’est un programme d’entraînement comportant de l’aérobie et des mouvements musculaires libérateurs. TONUS 50+ deviendra vite un incontournable dans votre quotidien.
Step Ce cours convient à tous les niveaux de condition physique puisque la hauteur de la plate-forme est modulable et peut être ajustée selon vos capacités. Cet entraînement cardiovasculaire élèvera votre rythme cardiaque entraînant une forte dépense calorique, tandis que les exercices de renforcement musculaire tonifieront votre corps.
Pound® Surnommé la Rockstar du fitness, le Pound® se pratique avec des baguettes de batterie spécifiques appelées RIPSTIX. Cet entraînement combine des mouvements de pilates isométriques et plyométriques ainsi que des enchaînements cardiovasculaires. Il permet d’évacuer tout le surplus de stress accumulé au cours de la journée en se défoulant sur de la musique entraînante.
Essentrics® Vous avez des tensions, de la douleur ou simplement de la raideur et des courbatures ? Le programme Essentrics® peut non seulement soulager vos tensions, mais peut également vous permettre une mise en forme complète tout en douceur.

Une séance d’entraînement à l’allure lente, complète et sans impact qui contribuera à restaurer le mouvement dans vos articulations, à améliorer la flexibilité de vos muscles, à soulager la douleur et à stimuler vos cellules pour augmenter votre énergie et renforcer votre système immunitaire.

Matériel nécessaire : tapis antidérapant de type yoga, bouteille d’eau, petit oreiller mince. Aucun port de soulier, le cours se donne pieds nus.

Piyo® Un entraînement à intensité élevé et à faible impact pour un concept de force! Le Piyo® regroupe les mouvements de pilates et de yoga les plus efficaces tout en y augmentant le rythme et la vitesse de ces derniers afin de vous offrir des séances hautes en intensité et en efficacité. Ce cours favorise la résistance, le développement de la flexibilité et la capacité cardiovasculaire vous permettant de développer une silhouette musclée et affinée, tout en brûlant un grand nombre de calories.
Zumba® Le cours de Zumba® est des plus dynamiques ! Incorporant fitness, divertissement, plusieurs styles de rythmes latins et de danse aérobique, vous n’aurez pas l’impression de vous entraîner, mais plutôt de vous amuser. Il s’adresse à tous et s’adapte très bien à tous les niveaux de forme physique.
Yoga Cours pour les débutants et les intermédiaires.

Le yoga est une discipline qui rapproche le corps et l’esprit, se fondant sur trois éléments essentiels : le mouvement, la respiration et la méditation. Les exercices se concentrent sur l’alignement, la stabilité et le conditionnement global du corps. Chaque posture est expliquée en détail par l’instructrice afin que chaque participant améliore sa performance. Les différentes options proposées permettent à chacun de choisir le degré de force ou de souplesse qui lui convient.

Information : Régie Beau-Château

ENFANTS
Session multisports | Fêtes d’enfants | Zone parents-enfants | Accès au Sportplex

7 sports Ce programme non-compétitif vise à initier les jeunes enfants à plusieurs sports individuels et collectifs. L’objectif est de faire bouger les enfants dans un environnement ludique, sécuritaire et stimulant.

29 septembre au 17 novembre 2019 : Hockey, frisbee, gymnastique, athlétisme, handball, tennis, football.

Groupes : 2-4 ans | 4-6 ans | 7-10 ans

Hockey cosom 29 septembre au 17 novembre 2019

7-10 ans

Information : Régie Beau-Château

ACTIVITÉS LIBRES ET ACCÈS AU SPORTPLEX
Journées pédagogiques fixes | Temps des Fêtes | Relâche scolaire | Congé de Pâques

Plusieurs plateaux sont aménagés pour la pratique libre de différents sports. L’endroit idéal pour se dégourdir entre amis ou en famille!

TARIF RÉGULIER RÉSIDENT
Par personne 10 $ taxes incluses 8 $ taxes incluses
Par famille (2 adultes et 2 enfants) 30 $ taxes incluses 25 $ taxes incluses

Information : Régie Beau-Château