En raison des températures élevées, la Ville de Beauharnois invite la population à redoubler de prudence et à adopter les bons réflexes pour prévenir les effets de la chaleur.
Afin d’offrir davantage de possibilités pour se rafraîchir, les jeux d’eau municipaux seront ouverts tous les jours de 7 h à 22 h, et ce, jusqu’à nouvel ordre.
Les citoyens qui souhaitent profiter d’un endroit climatisé sont également invités à visiter la bibliothèque municipale, un lieu confortable où il est aussi possible de faire le plein de lectures pour l’été.
Les bons réflexes à adopter
Pendant une période de chaleur intense, trois gestes demeurent essentiels :
- Bien s’hydrater : buvez de l’eau régulièrement, même si vous n’avez pas soif.
- Se reposer : limitez les efforts physiques, particulièrement durant les heures les plus chaudes de la journée.
- Se rafraîchir : privilégiez les endroits climatisés ou ombragés, prenez une douche fraîche ou appliquez un linge humide sur votre visage, votre cou et vos bras.
Il est également recommandé de porter des vêtements légers et de couleur pâle, de réduire l’exposition au soleil et de prendre régulièrement des nouvelles des personnes plus vulnérables, notamment les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes vivant seules ou souffrant de problèmes de santé.
Reconnaître les signes d’un malaise lié à la chaleur
Les premiers symptômes peuvent inclure :
- des maux de tête;
- une fatigue inhabituelle;
- des crampes musculaires;
- des nausées ou des vomissements;
- une soif intense ou des signes de déshydratation;
- un malaise général.
En présence de ces symptômes, il est important de se rendre immédiatement dans un endroit frais et de boire de l’eau.
Certains symptômes nécessitent toutefois une intervention urgente, notamment une difficulté à respirer, une perte de conscience, de la confusion, des convulsions ou les signes d’un coup de chaleur. Dans ces situations, composez le 9-1-1 sans délai.
Pour toute question concernant votre état de santé ou celui d’un proche, communiquez avec Info-Santé 811 ou consultez un professionnel de la santé.
La Ville remercie les citoyens de leur collaboration et les invite à demeurer vigilants tout au long de cet épisode de chaleur.
